重感冒的時候不可以運(yùn)動，感冒期間運(yùn)動容易消耗能量，不利于身體恢復(fù)，還可能會加重感冒的癥狀。另外感冒期間運(yùn)動，還可能會加重四肢乏力、全身肌肉酸痛、流鼻涕、鼻塞、喉嚨疼痛等癥狀。建議感冒的時候要避免運(yùn)動，這段時間要多休息，多喝熱水。飲食方面最好吃容易消化的食物，比如玉米粥、燕麥粥、蕎麥粥等?；颊吒忻氨容^嚴(yán)重的時候，需要給患者用復(fù)方氨酚烷胺膠囊治療。