當(dāng)肌肉軟組織存在損傷后，首先局部需要制動(dòng)，保持局部的穩(wěn)定性，二十四小時(shí)之內(nèi)可以采取冷敷的方法進(jìn)行治療，目的是為了減輕局部腫脹，緩解疼痛，二十四小時(shí)之后需要改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于軟組織的恢復(fù)。部分患者則需要進(jìn)行包扎或是石膏固定，對于疼痛嚴(yán)重的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬等非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物，建議及時(shí)前往醫(yī)院。