如果患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠、多夢的癥狀，建議使用助眠的藥枕來緩解失眠的癥狀。其次，也可以在頭部穴位進行按摩，包括百會穴、太陽穴等，也可以用牛角梳在頭皮上有規(guī)律梳刮，以促進腦部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)緊張的情況。其次，患者也可以用中藥來泡腳或者是在足底進行按摩、熱敷，以緩解失眠的癥狀。最后，患者還應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要喝一些含酒精、咖啡因等刺激成分的飲品，適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻?，保持心情愉快，有利于失眠、多夢癥狀的改善。