想要預防青光眼，平時要保持愉快的心情，要注意勞逸結合，不要過度的用眼。盡量不要直視強光，防止眼睛受到傷害。飲食上要營養(yǎng)均衡，可以多些一些含有維生素的蔬菜水果。盡量不要長時間呆在光線特別暗的地方。而且要定期去醫(yī)院進行檢查，來觀察眼睛的變化。如果眼睛出現(xiàn)不適的癥狀，要及時去醫(yī)院進行正規(guī)的治療。盡量不要經(jīng)常熬夜，要保持充足的睡眠時間，讓眼睛得到休息。