首先，建議患者多做一些下肢運(yùn)動(dòng)，包括騎車(chē)、慢跑、游泳、跳舞、瑜伽等，可以很好的減去腿上的肉。其次，在飲食方面，患者應(yīng)該以低脂肪、高維生素、高膳食纖維的食物為主。另外，如果患者想要快速達(dá)到瘦腿的效果，建議選擇環(huán)吸手術(shù)，這樣能夠?qū)⑼炔康闹救コ?，以達(dá)到瘦腿的效果。并且，術(shù)后患者還應(yīng)該穿塑身衣，使腿部勒緊，來(lái)維持塑形的效果。同時(shí)，患者應(yīng)該避免久坐，以免大腿越來(lái)越粗。