如果患者發(fā)生了軟組織挫傷的情況，最好是以清淡、易消化的飲食為主，盡量不要吃一些辛辣、寒涼、刺激性的食物，也不要食用海鮮類的食物，防止不利于軟組織的恢復。此外，患者應該避免吸煙、飲酒，也不要經(jīng)常熬夜，防止影響了軟組織的恢復，造成愈合時間延遲。同時，患者還應該口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物來促進軟組織恢復，也可以配合物理方法來治療，例如針灸、烤電等。