肩背疼痛一般是掛骨科。肩背部疼痛可能是岡上肌肌腱炎、菱形肌筋膜炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎等疾病導(dǎo)致的。也可能是長(zhǎng)期勞損、不良的姿勢(shì)等因素導(dǎo)致的肌肉勞損，所以可以掛骨科進(jìn)行相關(guān)的治療。平時(shí)要注意休息，以及局部的保暖，盡量不要進(jìn)行拎重物，防止癥狀加重。飲食上可以吃含有鈣元素的東西，比如：牛奶、雞蛋、排骨、蝦皮等等。也可以吃清淡、軟爛的食物。平時(shí)盡量不要讓身體過于勞累。