腹瀉期間不建議食用燕麥，燕麥屬于粗糧食物，含有大量的粗糧纖維，食用后會加快胃腸道的蠕動速度，從而刺激排便，增加排便的次數(shù)，使得腹瀉進一步加重。腹瀉期間可以適當(dāng)食用養(yǎng)胃的食物，比如山藥粥、紫薯粥、八寶粥、瘦肉粥等食物。如果腹瀉的癥狀較為嚴重，可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散藥物來止瀉，腹瀉如果是由于腸道菌群失調(diào)所致，還可以補充益生菌藥物來改善。