便秘是否可以吃薏米，根據(jù)患者的身體情況判斷的，如果患者脾胃虛弱，不建議吃，因?yàn)檗裁讓儆诤允澄?，多吃容易加重便秘癥狀，同時(shí)對(duì)腸胃也不利；如果患者脾胃正常，是可以適當(dāng)吃些薏米的，因?yàn)檗裁桌锩婧胸S富的膳食纖維，具有清熱解毒和健脾益胃的作用，有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和緩解便秘等癥狀，但是不建議和菠菜、黃豆、海帶一起吃，會(huì)降低薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至出現(xiàn)靜脈曲張等癥狀。