扭傷腳踝了，患者在扭傷的24小時(shí)內(nèi)可以對(duì)患處進(jìn)行冷敷，等到24小時(shí)后再選擇熱敷，具有消腫止痛的功效。其次患者還可以外用麝香祛痛噴霧劑、紅花油或者是跌打萬(wàn)花油等藥物，具有活血化瘀、消腫的功效，改善不適癥狀，如果患者疼痛感比較嚴(yán)重，還可以搭配鎮(zhèn)痛類藥物治療，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、去痛片等。另外患者還要做好腳踝部位的護(hù)理工作，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)抬高患肢。