產(chǎn)后神經(jīng)衰弱通常會(huì)在產(chǎn)后40至50天左右恢復(fù)，但具體時(shí)間因人而異，如果女性產(chǎn)后長時(shí)間處于焦慮情緒下，或是經(jīng)常出現(xiàn)熬夜、過度疲勞的現(xiàn)象，產(chǎn)后神經(jīng)衰弱恢復(fù)的時(shí)間就比較長。產(chǎn)后建議女性多休息，要保證睡眠時(shí)間充足，同時(shí)要多注意保暖，避免出現(xiàn)吹風(fēng)受涼的現(xiàn)象。其次女性也要注意消除自身的負(fù)面情緒，可以通過做些感興趣的事情、聽輕音樂等方式放松心情。