得了神經衰弱怎么調節(jié)？問
40歲2025年03月29日 21:48:08
病情描述：
我因為嚴重的失眠而去醫(yī)院進行檢查，檢查后發(fā)現是神經衰弱造成的，請問得了神經衰弱怎么調節(jié)？
醫(yī)生回答(1) 答
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國紅主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
患者首先需要去醫(yī)院進行全身的詳細檢查，遵醫(yī)囑進行心理治療和行為療法，取得較好的治療目的。還可以遵醫(yī)囑服用抗焦慮和抗抑郁的藥物治療，如西酞普蘭等，可以緩解患者的情況，放松患者的心情，患者還要注意養(yǎng)成良好的作息習慣，適當的進行運動，去增強體質。還可以通過適當進行戶外鍛煉、旅游等方式去放松自己的心情，緩解精神壓力，從而改善神經衰弱。
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