生完寶寶腰酸疼痛最好去拍腰部核磁共振檢查，如果是要腰肌勞損引起的，可以通過按摩、推拿、熱敷、針灸等方式治療。如果是腰椎間盤突出導致的，則需要通過牽引、手術(shù)、物理治療等方式緩解，此外患者疼痛比較嚴重的時候，還可以服用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體消炎藥治療。患者這段時間要多休息，避免勞累，不能長時間彎腰，避免腰部負重。產(chǎn)婦這段時間要避免長時間抱孩子。