每天晚上都失眠有可能是精神壓力過大、憂慮過度、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等引起的。此外患者出現(xiàn)更年期綜合征、慢性腸胃炎、高血壓、身體疼痛、饑餓、喝濃茶或咖啡等情況都可能會誘發(fā)失眠。建議失眠的患者要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，每天晚上睡覺前不要喝濃茶或咖啡。對于失眠比較嚴重的患者，可以用酸棗仁膠囊、安神補腦液等藥物緩解。