下肢靜脈血栓怎么預防？問
27歲2025年03月29日 21:53:29
病情描述：
我因為工作原因長期久坐導致發(fā)生下肢靜脈血栓，現在已經治愈，但是醫(yī)生說此病有復發(fā)的可能，我想問問下肢靜脈血栓要怎么預防？
醫(yī)生回答(1) 答
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張喜成主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
預防下肢靜脈血栓，平時要避免長時間保持同一個姿勢，建議多運動促進下肢靜脈血液回流，休息時候則需要抬高下肢，多對下肢進行按摩可以減少血栓的形成；如果下肢出現疼痛等不適，可以通過紅光治療改善雙下肢血運循環(huán)。另外，平時多喝水，建議每天飲水量不能低于2000毫升，多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水可以稀釋血液，預防下肢靜脈血栓；避免吃高脂肪和過于油膩的食物，保持大便通暢。
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