適當(dāng)?shù)某曰ㄉ哂幸欢B(yǎng)胃的效果?；ㄉ哂行盐负臀浮櫡位档裙π?，適當(dāng)?shù)臄z入可以緩解胃腸道不適?；ㄉ€可以有效的延緩衰老，促進腦部的生長發(fā)育，提高身體的抵抗力。花生中含有豐富的鋅，可以改善食欲，提高胃腸道的消化功能。因為花生中含有豐富的油脂，所以不建議大量的攝入。腹脹時男性可以順時針按摩小腹，使用熱水袋熱敷小腹促進緩解胃腸道不適，以免影響日常生活。