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吃什么對視力恢復(fù)有好處?

22歲2025年03月29日 22:00:21
病情描述:

我前天去醫(yī)院眼科檢查,醫(yī)生說我眼睛度數(shù)增高了,我想知道吃什么對視力恢復(fù)有好處?

醫(yī)生回答(1)
  • 江文珊
    江文珊副主任醫(yī)師

    廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問

    患者可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素A、核黃素類的食物,比如玉米、胡蘿卜、雞蛋、牛奶、黃豆、大蝦、動物肝臟等,還要多吃藍(lán)莓、菠菜、圣女果、獼猴桃、花生、柚子、蘆柑等食物,其中含有大量的花青素、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì),可以起到維持眼球鞏膜的硬度、抗氧化、促進(jìn)視網(wǎng)膜黃斑部的營養(yǎng)代謝等作用,對患者視力的恢復(fù)起到一定的幫助?;颊咂綍r還應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免長期看平板、手機(jī)等電子產(chǎn)品。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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