近視眼400度是不能恢復的。患者眼睛一旦近視是不可逆的，主要是因為患者平時用眼習慣較差，經(jīng)常長時間看手機等，眼球睫狀肌長期處于緊張、收縮的狀態(tài)，睫狀肌調節(jié)能力下降，眼軸變長，導致成像落在視網(wǎng)膜的前方。近視的患者只能通過佩戴凹透鏡片矯正視力，也可以戴隱形眼鏡，使成像落在視網(wǎng)膜上?；颊咂綍r可以經(jīng)常做眼保健操，能夠放松眼周的肌肉，減輕眼部疲勞感。