出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀的癥狀，女性首先需要停止用眼，同時(shí)可以通過按摩眼部、用毛巾對眼部進(jìn)行熱敷、參加戶外活動(dòng)等方式放松眼睛，如果眼睛干澀癥狀嚴(yán)重，也可以適當(dāng)應(yīng)用人工淚液緩解。日常生活中女性也需要控制用眼時(shí)間，建議用眼一小時(shí)后休息十分鐘左右，女性在使用電腦時(shí)也要保持合理的距離，其次女性也需要多注意用眼衛(wèi)生，避免出現(xiàn)用衣袖揉眼的現(xiàn)象。