想要對近視好，首先需要養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免躺著玩手機或者看書，避免長時間使用電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠，避免長期熬夜，以免導(dǎo)致視力疲勞，加速視力下降。其次，患者應(yīng)控制用眼距離，避免在光線暗的地方看書，平時可以多吃胡蘿卜、三文魚等食物。此外，患者可以多做眼保健操，多眺望遠方，多看綠色的植物，另外需要定期到醫(yī)院做眼部檢查，遵醫(yī)囑科學配鏡。