人參歸脾丸具有補中益氣、養(yǎng)血補血、溫補脾胃、安神靜心、潤肺等功效，對于氣血不足引起的頭暈、面色暗淡、月經(jīng)量少、肢體乏力、睡眠質(zhì)量不佳、氣短懶言、心慌心悸等癥狀可以起到緩解作用。女性若服用人參歸脾丸，服藥期間要注意飲食，避免食用蘿卜，避免吃生冷的食物。出現(xiàn)氣血不足癥狀時，女性也可以吃些紅棗粥、雞肉、白扁豆、黑芝麻、紅豆粥等具有補氣血功效的食物。