小腿比較胖可以進(jìn)行一些運動，比如跳繩、跑步、高抬腿、運動、打籃球等，體育運動可以使小腿部位脂肪燃燒，從而達(dá)到瘦小腿的目的。患者在減肥期間還需要注意控制碳水化合物的攝入，忌吃油膩的食物，否則會對瘦小腿效果造成影響。如果患者不想通過運動瘦小腿，也可以選擇抽脂、肉毒素、冷凍溶脂、超聲溶脂等方式將小腿變瘦?；颊呖梢愿鶕?jù)自身的情況，選擇適合自己的瘦小腿方法。