對(duì)于脾陽(yáng)虛的女性，在飲食上可以適當(dāng)多吃牛羊肉以及魚(yú)蝦、牡蠣等食物。還可以多進(jìn)食含有維生素的食物，比如青菜、柚子、蘋(píng)果等。此外，還可以使用蓮子、芡實(shí)以及茯苓等中藥煮粥食用，能夠起到補(bǔ)脾益氣的作用。對(duì)于脾虛嚴(yán)重者，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸、人參健脾丸等中成藥物調(diào)理，也可以起到補(bǔ)脾作用。在日常生活中，應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，從而提高免疫力，改善脾虛。