感冒可以適量食用雪蓮果。雪蓮果中含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)、氨基酸，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，還可有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力，感冒期間服用對(duì)病情恢復(fù)有一定的好處。但是，需避免一次性大量食用雪蓮果，因?yàn)檠┥徆麑儆诤允澄?，感冒期間本身胃腸道功能就比較差，此時(shí)大量食用會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀。感冒期間飲食需以清淡為主，避免食用油膩、辛辣、生冷刺激性的食物。