胃一直不舒服有可能是沒(méi)有保持規(guī)律飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常暴飲暴食，吃油膩、生冷、辛辣、刺激的食物造成的。如果吃變質(zhì)、不潔的食物刺激胃黏膜，患急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病時(shí)，容易出現(xiàn)這種表現(xiàn)。男性可以適當(dāng)?shù)爻悦字?、面條、稀飯等具有養(yǎng)胃功效的食物緩解胃腸道不適。如果胃不適明顯，可以先臥床休息，通過(guò)熱敷、按摩小腹緩解不適。如果胃痛嚴(yán)重，可能需按醫(yī)囑使用布洛芬等藥物止痛。