胃脹氣的解決辦法主要有以下幾點：第一、可以用雙手順時針按摩腹部，按摩的方向是以順時針為主，按摩的時間可維持在10分鐘左右，可以促進腸道的蠕動，緩解胃脹氣的現(xiàn)象。第二、如果是因為胃動力不足引起的胃脹，可以根據(jù)醫(yī)囑服用相關(guān)藥物進行治療，如西咪替丁、雷尼替丁等藥物進行治療。第三、也可以多吃富含纖維素的食物，如芹菜、青菜、絲瓜等，也可以促進腸道的蠕動。