每天喝水沒有減肥的作用，多喝水主要的作用為促進(jìn)人體的新陳代謝，加速胃腸道蠕動，幫助代謝廢物快速排出體外，但是無法消耗人體多余的脂肪。臨床上一般建議減肥的患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪和膽固醇的攝入，同時加強鍛煉，加快脂肪的燃燒，如果患者單純增加飲水量，還可能引起全身水腫等不適癥狀。另外，如果患者每天飲水量過多，但是還是感到口渴，還需要警惕甲亢、糖尿病等疾病的發(fā)生。