感覺肚子有氣排不出來有可能是胃腸道蠕動過慢導致的，可以適當?shù)陌茨Ω共?，也可以增加運動，例如游泳、散步、快走等，還可以適當?shù)某愿缓攀忱w維的食物，例如蘋果、火龍果、燕麥等，能夠促進胃腸道蠕動，有助于排氣，也有可能是腸道菌群失調(diào)導致產(chǎn)氣增多引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用乳酸菌素片、益生菌粉等，還有可能是腸梗阻導致的，必要時需要進行手術治療。