后背酸痛有可能是患者長期從事重體力勞動、劇烈運動導致肌肉中乳酸含量增高，所以會有明顯酸脹感。其次，腰背筋膜炎、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出癥也會導致患者后背酸痛。除此之外，后背酸痛還懷疑與強直性脊柱炎、風濕性關節(jié)炎、骨質疏松癥等疾病有關。建議平時多注意休息，禁止劇烈運動。肌肉酸痛時也可以通過按摩、推拿、針灸、理療、熱敷等方式緩解局部疼痛。