胃不好的人可以食用小米粥、南瓜粥、爛面條、藕粉等食物養(yǎng)胃。此類食物能夠保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對胃黏膜的損傷；其次，患者還可以食用山藥、白扁豆、木瓜、粳米、香菇、卷心菜、牛肚、豬肚、胡蘿卜、鯽魚、雞胗、紅棗、甘藍(lán)、牛奶、佛手柑等食物。患者平時應(yīng)規(guī)律進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。另外，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用白術(shù)、黨參、白芍、陳皮、蒼術(shù)、茯苓、厚樸等健脾養(yǎng)胃的中藥進(jìn)行調(diào)理。