吃香蕉治療便秘嗎？問
30歲2025年03月29日 22:16:44
病情描述：
這幾天我有些便秘，想拉大便拉不出來，朋友建議我吃些香蕉，所以我想問一下吃香蕉治療便秘嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王成鋒主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 向他提問
吃香蕉可以緩解便秘的癥狀，因為香蕉中含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)食用后可以促進胃腸道蠕動，從而促進大便的排出。同時，香蕉中含有豐富的低聚糖，這種物質(zhì)可以攜帶水分，這樣可以增加糞便中的水分，使其變得松軟，也有利于糞便的排出，但前提是進食成熟的香蕉。如果進食的是未成熟香蕉，里面會含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)具有非常強的收斂作用，進食后可能會加重便秘的情況。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的