糖尿病人可以進食的米有很多種類，包括小米、紫米、糙米、苦蕎米、黑米、薏米等，建議盡量選擇全谷類食物，因為這些食物中含有豐富的膳食纖維，可以延緩糖的吸收，減少血糖波動。糖尿病患者平時應(yīng)該做好飲食粗細搭配、交替食用，這種情況下營養(yǎng)會更加均衡。糖尿病患者平時應(yīng)該避免食用高熱量以及高脂肪、高糖的食物，控制好自己的體重，同時應(yīng)該定期監(jiān)測血糖的數(shù)值。