空腹血糖為6.9mmol/l，并不在糖尿病的范圍之內(nèi)。因為診斷糖尿病的依據(jù)是空腹血糖值在7.0mmol/l以上，并且飯后兩小時的血糖值在11.1mmol/l以上。因此，目前只是屬于高血糖的范圍之內(nèi)。正常人的空腹血糖值應(yīng)該在3.9-6.1mmol/l之間，如果診斷為患有高血糖，建議患者遵醫(yī)囑使用降血糖類的藥物治療，例如阿卡波糖、二甲雙胍等。平時也要定期對自己的血糖進(jìn)行檢測，多吃苦瓜、燕麥等食物，對控制血糖有益。