對于焦慮、抑郁等精神疾病引起的失眠，患者可以遵醫(yī)囑服用抗抑郁、鎮(zhèn)靜藥物治療，比如舍曲林、艾司西酞普蘭、勞拉西泮、地西泮等。如果是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，患者應(yīng)該先找出病因并去除、更換相對舒適的生活環(huán)境，遵醫(yī)囑服用改善神經(jīng)功能的藥物?；颊咚翱梢赃m當(dāng)飲用蜂蜜水、溫牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量。失眠患者日常生活中盡量不要喝咖啡、濃茶，否則可能會加重失眠情況。