患者出現(xiàn)大腳趾抽筋的情況，近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)牽拉、按摩腳趾，也可以用溫?zé)岬乃菽_，能夠松弛肌肉組織，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善腳趾抽筋的現(xiàn)象。如果患者頻繁發(fā)生腳趾抽筋的現(xiàn)象，可以就醫(yī)進(jìn)行局部X線以及血清鈣等檢查，確診原因。如果是缺鈣引起的，可以口服碳酸鈣調(diào)理，平時(shí)還要多進(jìn)食蝦蟹、骨頭湯、高鈣牛奶等食物調(diào)理。另外患者還要注意腳趾部位的保暖，不要受涼。