總是失眠考慮是由于神經(jīng)衰弱引起的。長期精神壓力過大或者情緒過度緊張等會導致神經(jīng)緊繃，從而引起神經(jīng)功能障礙。還考慮是由于營養(yǎng)不良引起的，體內(nèi)缺鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響腦組織代謝，從而引起睡眠障礙。其次考慮與顱腦疾病有關，如腦梗死，也會引起失眠癥狀?？梢匀メt(yī)院進行頭顱CT檢查，明確有無器質(zhì)性病變。平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜。