男性要想補(bǔ)腎，平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食黑色類食物，常見的有黑豆、黑米、黑木耳或者是桑葚等，可以加強(qiáng)腎臟功能，同時(shí)還可以用補(bǔ)腎的中藥煮水飲用，例如菟絲子、鎖陽(yáng)、杜仲、仙靈脾、狗脊、肉蓯蓉或者是巴戟天等。另外患者還去醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)面診，明確腎虛的類型，如果是腎陽(yáng)虛，可以遵醫(yī)囑口服鹿茸口服液等藥物調(diào)理。如果是腎陰虛，可以口服六味地黃丸或者是大補(bǔ)陰丸等藥物治療。