大便量少，可能是進(jìn)食量比較少，經(jīng)過消化吸收后沒有較多的食物殘渣引起的。也有可能是因為飲食比較精細(xì)，比如主要以流質(zhì)、半流質(zhì)、精米精面等食物為主，缺少粗纖維食物的攝入，也會導(dǎo)致大便變少。另外，部分人是因為存在便秘現(xiàn)象，排便次數(shù)減少，自以為大便量少，其實糞便都積聚于腸道內(nèi)。針對這種現(xiàn)象，平時可以增加活動量，改善飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加粗糧攝入量，多喝水，能夠增加大便量。