每天泡腳的好處主要有以下幾點(diǎn)：一、驅(qū)除寒氣和濕氣。每天泡腳熱氣熏騰可以促進(jìn)身體發(fā)汗，從而幫助排出身體中的濕氣和寒氣。二、溫暖身體。如果有手腳冰涼的情況，每天晚上睡覺(jué)之前適當(dāng)泡腳可以緩解手腳冰冷的現(xiàn)象。三、緩解身體疲勞。每天用熱水泡腳可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，從而緩解身體疲勞的感覺(jué)。四、改善睡眠。每天晚上睡覺(jué)之前泡腳二十分鐘到半小時(shí)可以放松身體和精神，促進(jìn)睡眠。