過勞肥怎么減肥？問
29歲2025年03月29日 22:31:58
病情描述：
我最近明明干了很多的活，但是體重卻越來越重了，朋友說這是過勞肥；請問過勞肥怎么減肥？
醫(yī)生回答(1) 答
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辛敏強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
求美者可以先減少食物的攝入量，少吃油脂含量高的食物，碳水化合物的比重也應(yīng)該減少。所謂過勞肥其實是在身體消耗過多之后過量攝入食物導(dǎo)致，如果合理控制飲食后仍然沒有很理想的效果，求美者可以考慮去做局部抽脂。抽脂是指利用負(fù)壓吸引、超聲等方法將脂肪組織從人體內(nèi)取出，可以有效縮小局部的維度，改善形體。手術(shù)后要靜養(yǎng)一個月左右的時間，可以適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬果。
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