吸脂整形術(shù)效果較為理想。吸脂整形術(shù)是將局部脂肪組織吸出，在減脂的同時(shí)還可以塑造形體，適合局部有頑固性脂肪的求美者。做完吸脂手術(shù)后，求美者需要臥床休養(yǎng)一段時(shí)間，不能立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重腫脹和疼痛。在腫脹消退之前，求美者要盡量避免吃刺激性強(qiáng)的食物，尤其是辣椒、大蒜、生姜等。抽脂后求美者仍然需要限制總熱量的攝入，避免脂肪細(xì)胞再次堆積。