想要改善平胸，女性可以堅持做胸部按摩，選擇穿合身的內(nèi)衣，平時多吃富含膠原蛋白的食物，比如海參、牛蹄筋等，促進(jìn)胸部發(fā)育。其次，女性可以做自體脂肪移植隆胸術(shù)，通過抽取腹部、大腿等多余的脂肪，并進(jìn)行處理，最終填充到胸部，達(dá)到豐胸的效果。此方法不會產(chǎn)生排異性，術(shù)后只要脂肪細(xì)胞存活，可以長期維持手術(shù)效果。此外，女性可以做玻尿酸注射隆胸、硅膠假體隆胸術(shù)，改善平胸現(xiàn)象。