如果大腿部位脂肪較多，求美者可以堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、跳繩等，可以鍛煉腿部的肌肉，減輕大腿部位的脂肪；也可以去正規(guī)的美容醫(yī)院做抽脂手術(shù)，利用負(fù)壓吸引的原理將皮下脂肪層多余的脂肪抽出，能夠達(dá)到減脂、塑形的目的。如果是因腿部肌肉比較發(fā)達(dá)引起的腿粗，可以選擇注射瘦腿針，能夠阻斷神經(jīng)與肌肉之間的傳導(dǎo)，從而使肌肉產(chǎn)生廢用性萎縮。