解決暈車的情況，患者應(yīng)該先進行心理疏導，消除負面情緒，上車前盡量選擇清淡和容易消化的食物，例如小米粥、蔬菜粥等，不宜攝入過多的脂肪，防止刺激胃腸道，加重暈車的癥狀?；颊呱宪嚭罂梢哉{(diào)整姿勢，將背部緊靠在椅背上，不可以搖頭晃腦，可以閉上眼睛休息，如果暈車的癥狀嚴重，可以事先根據(jù)醫(yī)生的指導服用苯海拉明、氯丙嗪或者氯苯那敏等抗組胺類藥物進行預(yù)防。