要想減肥怎么辦？問
26歲2025年03月29日 22:38:43
病情描述：
女，26歲；這兩年身材忽然變胖了，而且我還非常的能吃，現(xiàn)在非常的想要減肥；請問要想減肥怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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易成剛副主任醫(yī)師
空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院 向他提問
想要減肥可以通過堅持運動，如跑步、健美操、跳繩或者游泳等，促使體內的脂肪燃燒，并結合控制飲食，不要食用高脂、高糖等熱量比較高的食物，堅持一段時間，便能夠達到減肥的目的。另外，還可以通過醫(yī)美的方式來瘦身，如吸脂手術、埋線減肥、針灸或者拔罐等，均有一定的減肥作用。如果選擇吸脂手術，術后需要遵醫(yī)囑穿著一段時間的塑形衣，可促使吸脂手術的效果更好。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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