怎么改善斜方肌？問
31歲2025年03月29日 22:38:45
病情描述：
女，31歲；發(fā)現(xiàn)我的斜方肌非常的發(fā)達(dá)，而且現(xiàn)得我的脖子非常的短，沒有氣質(zhì)；請(qǐng)問怎么改善斜方肌？
醫(yī)生回答(1) 答
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侯祚瓊副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
斜方肌比較發(fā)達(dá)可以嘗試通過中醫(yī)的手法按摩來改善，如肌肉提捏法、叩擊法等；還可以通過科學(xué)的鍛煉等方法，也有改善斜方肌的作用。如果經(jīng)過以上的方法效果不明顯，還可以考慮選擇在局部注射肉毒桿菌毒素，有效促使斜方肌的肌肉纖維萎縮，并使其縮小的作用。注射肉毒桿菌毒素后需要注意休息，并且避免有過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致肉毒素分散，影響效果。
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