想讓頭發(fā)變得更多首先可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善，比如食用菠菜、海帶、韭菜、豆制品、黑芝麻、核桃、花生等食物，有利于補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。其次可以通過(guò)按摩的方式促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，幫助頭發(fā)生長(zhǎng)。此外求美者也可以前往醫(yī)院進(jìn)行植發(fā)手術(shù)，通過(guò)植發(fā)來(lái)改善頭發(fā)稀疏的狀況，從而使頭發(fā)更加茂密，建議選擇正規(guī)專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行植發(fā)手術(shù)，術(shù)后注意頭部護(hù)理，可以提高毛囊的成活率。