如果求美者腿部脂肪比較多，平時應(yīng)該加強進(jìn)行體育鍛煉，多做跑步、騎單車、游泳、跳繩等運動，可以鍛煉腿部的肌肉，消耗體內(nèi)的脂肪；求美者也可以去醫(yī)院做抽脂手術(shù)，將皮下多余的脂肪組織抽出，能夠改善腿粗的情況。如果求美者是因腿部肌肉過于發(fā)達(dá)引起，可以注射瘦腿針，能夠阻斷局部肌肉與神經(jīng)之間的傳導(dǎo)，使肌肉產(chǎn)生廢用性萎縮，從而達(dá)到改善腿部外形等目的。