首先需要做好局部的防曬工作，避免紫外線刺激黑色素細(xì)胞分泌增多。其次，求美者可以多吃富含維生素C的食物，抑制黑色素生成。如果腿部有較為明顯的色素沉著，也可以用激光治療改善。激光可以擊碎沉積在皮膚層內(nèi)的黑色素，還可以讓皮膚狀態(tài)變得更好。在身體美白期間，規(guī)律的作息習(xí)慣也很重要。如果經(jīng)常熬夜，黑色素細(xì)胞分泌會(huì)更加旺盛，色素沉著也會(huì)加重。