牙齒矯正的方式比較多，可以使用適合自己的托槽來改善牙齒不整齊的形態(tài)，常見的牙齒托槽為活動托槽、金屬托槽、陶瓷托槽、舌側(cè)隱形托槽等，使用托槽后通過拉力使牙齒的位置恢復(fù)正常。建議您到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行正畸治療，矯正牙齒的過程中避免吃較多堅(jiān)果或者甘蔗、硬餅干等質(zhì)地比較硬的食物，也不要吃麥芽糖或者牛奶糖等比較粘的食物，定期到醫(yī)院了解牙齒矯正的情況。